{"id":1342,"date":"2019-06-15T22:07:20","date_gmt":"2019-06-15T22:07:20","guid":{"rendered":"https:\/\/mariaestherseguracoach.com\/blog\/?p=1342"},"modified":"2019-06-16T04:45:56","modified_gmt":"2019-06-16T04:45:56","slug":"test-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariaestherseguracoach.com\/blog\/test-autoestima\/","title":{"rendered":"Test \u00bfTienes autoestima baja?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQuieres saber si tu autoestima necesita de\ntu atenci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

La autoestima es aquella imagen interna que\ntenemos de nosotras mismas y que proyectaremos a los dem\u00e1s. Es el concepto que\ntenemos sobre nuestras debilidades, capacidades, fortalezas, talentos y lo\nf\u00edsicamente atractivos que nos podamos encontrar. <\/p>\n\n\n\n

Muchas veces, la autoestima baja la\nencontramos en ciertas \u00e1reas de nuestra vida. Puede ser que, profesionalmente, te\nsientas muy bien, pero no as\u00ed en tu vida personal. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu autoestima? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este test, es una invitaci\u00f3n a mirar c\u00f3mo te sientes contigo misma y c\u00f3mo te ves frente a otros. Muchas veces se nos hace transparente el c\u00f3mo estamos viviendo, por eso tomar conciencia, poder reflexionar y vernos en este espejo, es un primer paso para el cambio. <\/p>\n\n\n\n

Comienza tu \u00abTest de Autoestima<\/strong>\u00ab<\/p>\n\n\n\n

Marca con una X la respuesta que te hace m\u00e1s sentido.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.- Suelo sentirme rechazada o me lo tomo a la personal cuando otros no me hacen parte de sus invitaciones o no me saludan. <\/p>\n\n\n\n

2.- Si me equivoco o cometo un error, busco solucionarlo sin angustias. S\u00e9 que de los errores aprendemos y yo no estoy exenta de equivocarme. <\/p>\n\n\n\n

3.- Soy competitiva, me gusta sentirme en competencia y medirme frente a otros. <\/p>\n\n\n\n

4.- Me gusta conocer personas nuevas <\/p>\n\n\n\n

5.- Me motivan los desaf\u00edos nuevos. <\/p>\n\n\n\n

6.- En una salida de amigos, incluso reuni\u00f3n de trabajo, busco ser el centro de atenci\u00f3n haciendo bromas, me desvivo por servir para que se sientan muy agradados, hablas fuerte. Siento que tengo que estar haciendo algo por que no puedo estar tranquila esperando que solo fluya.<\/p>\n\n\n\n

7.- Tengo momentos donde siento la necesidad de estar sola conmigo respetando mis espacios, mis emociones. Tengo claridad de que es un momento y que est\u00e1 bien vivirlos. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Click aqu\u00ed para conocer m\u00e1s de ?#Reinv\u00e9ntate Mujer<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

8 .- En mi d\u00eda a d\u00eda tengo m\u00e1s foco en lo que \u201cotros necesitan\u201dm\u00e1s que en lo que yo necesito.<\/p>\n\n\n\n

9.- Cuido mi salud comiendo sano y teniendo h\u00e1bitos que son buenos para mi cuerpo <\/p>\n\n\n\n

10 .- Cuando las personas no cumplen con lo que espero, me cierro y no vuelvo a confiar. <\/p>\n\n\n\n

11.- Cuando estoy en una relaci\u00f3n tengo la tendencia de dar m\u00e1s y comportarme de una manera incondicional. <\/p>\n\n\n\n

12.- Me encanta lo que hago profesionalmente, siento que estoy creciendo y adquiriendo nuevos conocimientos. <\/p>\n\n\n\n

13.- Generalmente tengo la sensaci\u00f3n de que yo estoy mal y los dem\u00e1s est\u00e1n bien o que est\u00e1n tan mal igual que yo.<\/p>\n\n\n\n

14.- Todo el tiempo me estoy persiguiendo con mi loro mental haci\u00e9ndome criticas que est\u00e1s mal, no eres capaz, etc.<\/p>\n\n\n\n

15.- Cuando otros alcanzan alg\u00fan logro o meta, me pone feliz y me dan ganas de hacer mi trabajo mejor a\u00fan. <\/p>\n\n\n\n

16.- Mi d\u00eda a d\u00eda est\u00e1 llena de trabajo y tareas familiares y no muchos espacios para disfrutar. <\/p>\n\n\n\n

17.- Soy una persona muy demostrativa. Me gusta entregar afecto y recibirlo. <\/p>\n\n\n\n

18.- Suelo pensar que yo estoy bien y los dem\u00e1s est\u00e1n mal. <\/p>\n\n\n\n

19.- Tengo amigos, los disfruto, s\u00e9 pasarla bien y me gusta. <\/p>\n\n\n\n

20.- Me siento vulnerable y expuesta en situaciones donde puedo quedar en rid\u00edculo. <\/p>\n\n\n\n

21.- Mis opiniones son importantes y tambi\u00e9n la de los dem\u00e1s. Me interesa escucharlos. <\/p>\n\n\n\n

22.- Evito el conflicto y prefiero callarme o ser complaciente<\/p>\n\n\n\n

23.- Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayor\u00eda de la gente. <\/p>\n\n\n\n

*** En ning\u00fan caso este test es un diagn\u00f3stico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Si tienes m\u00e1s de 9 items marcados en las preguntas 2,4,5,7,9,12,13,15,17,19,21,23<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Autoestima sana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Felicidades eres una persona que tiene una autoestima sana.<\/strong> Frente a los desaf\u00edos de la vida te sientes segura y confiada. Te miras y escuchas en donde est\u00e1s hoy, sientes claridad hacia donde quieres ir. Disfrutas de la compa\u00f1\u00eda de otros.<\/p>\n\n\n\n

Si tienes m\u00e1s de 9 items marcados en las preguntas 1,3,6 ,8,10,11,13,14,16,18,20,22<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Autoestima baja.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Descarga gratis la gu\u00eda C\u00f3mo Fortalecer tu Autoestima<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Puede que est\u00e9s necesitando parar un ratito en tu vida para dedicarte un a tiempo a sanar tu autoestima. Tu vida est\u00e1 basada en lo que otros piensan de ti, en que si te aprueban o desaprueban. En alg\u00fan momento de tu vida aprendiste que. para que te vean y te quieran, necesitas hacer muchas cosas. El disfrute no lo tienes muy a la mano.<\/p>\n\n\n\n

La autoestima es la base de la confianza, es lo que te da fuerza y poder para lograr lo que quieres en tu vida. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Te gustar\u00eda saber + sobre ? c\u00f3mo podr\u00edamos trabajar juntas, ? haz click  aqu\u00ed<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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