{"id":910,"date":"2017-09-16T19:17:13","date_gmt":"2017-09-16T19:17:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mariaestherseguracoach.com\/blog\/?p=910"},"modified":"2019-07-09T22:48:58","modified_gmt":"2019-07-09T22:48:58","slug":"tips-para-tomar-accion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariaestherseguracoach.com\/blog\/tips-para-tomar-accion\/","title":{"rendered":"Tips Para Tomar Acci\u00f3n al Quedar Sin Trabajo"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<h1><strong><span style=\"color: #de0080;\"><span style=\"font-size: 18px;\">C\u00f3mo Tomar Acci\u00f3n Despu\u00e9s De Quedar \u00a0Sin Trabajo \u00absi no quieres\u00bb caer en hacer\u00a0nada!<\/span><\/span><\/strong><\/h1>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Hace un tiempo atr\u00e1s escrib\u00ed sobre los procesos que pas\u00e9 estando sin trabajo\u2026 les dije que no tuviesen miedo a quitarse el polvo y seguir adelante, lo cierto es que cuando pasas por periodos medios complejos-tristes de la vida, es inevitable que algunas cosas te lleven devuelta a ello.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">A veces pasan meses en los que uno cree ir mejor y m\u00ednimas palabras te llevan a notar que te desmoronas\u2026 no s\u00e9 si ser\u00e1 esto de ser mujer lo que me marea o qu\u00e9, pero hay d\u00edas en los que es m\u00e1s dif\u00edcil sobrellevar la vida.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Estas \u00faltimas semanas me he dedicado a hacer \u201cun pololito\u201d (trabajo espor\u00e1dico). Es una asesor\u00eda que me ha servido para mantener parte de mi vida (o quitarle un par de pelotas al malabar de vida que estoy llevando), sin embargo todas las pelotas carajudas se me vienen encima como una vil avalancha y<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\"><span style=\"font-size: 18px;\"><em><span style=\"color: #ff8c00;\"><strong>\u00bfqu\u00e9 hago? No les dir\u00e9\u2026 bueno, s\u00ed,<\/strong><\/span><\/em><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Pero es tan absurdo que no s\u00e9 si les sirva realmente, simplemente me he visto llorar, y \u00bfquieren saber c\u00f3mo puedo parar? Voy al ba\u00f1o y me miro al espejo, y es que no soporto verme llorar, me consuelo y me repito que el llanto no soluciona mis problemas\u2026 los alivia un rato, porque hace que note las penas que llevo como mochila.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Me doy cuenta que tengo que soltar (y es que soy bien apegada al yoga y la meditaci\u00f3n, pero cuando te aferras a algo\u2026 ay Caramba! Por m\u00e1s que leas que \u201ctienes que soltar\u201d \u201ctienes que dejar ir\u201d, se van a lo m\u00e1s profundo del centro de la tierra y dan ganas de mandar a todo el que lo dice para el mismo lugar), volviendo a eso de soltar la pena, soltar las preocupaciones, soltar todo\u2026<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Es complicad\u00edsimo cuando te pones a sumar y a restar, afortunadamente soy una mujer con excelente salud y no tengo que sumar ese \u00edtem a mis preocupaciones, y de hecho a pesar de mi situaci\u00f3n, estoy sumamente agradecida del universo y de la vida porque \u201cestoy bien\u201d, aunque lo diga llorando, aunque lo diga sin carcajadas, porque s\u00e9 que no estoy tan bien como en otras oportunidades, pero \u201cestoy bien\u201d, al menos mucho mejor que ayer.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Si est\u00e1n pasando por un periodo similar, espero no tengan autocompasi\u00f3n con ustedes mismas, lejos es lo peor, tienen que amarse con m\u00e1s fuerza, eso hace que yo pare de llorar y me de cuenta que no sirve de nada esa actitud, lo que necesito es acci\u00f3n\u00a0salir de mi\u00a0<a title=\"\u00bfQue es la zona de confort?\" href=\"https:\/\/mariaestherseguracoach.com\/blog\/zona-de-confort-que-es-y-como-salir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zona de confort<\/a>.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\"><em><strong><span style=\"color: #ff8c00;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Mis Tips\u00a0para tomar accion\u00a0al Quedar Sin Trabajo<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h2><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Hagan deporte, mucho deporte, lo m\u00e1ximo que puedan, si no puede ir al gimnasio\u2026 tenemos unos lindos cerros en Santiago que pueden visitar y les aseguro que ver\u00e1n gente por ah\u00ed botando energ\u00eda igual que ustedes, si es de regiones\u2026 mucho mejor porque Chile tiene paisajes maravilloso por todas partes.<\/span><\/span><\/h2>\n<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Panoramas gratis: Correr, hacer rutinas de sentadillas y abdominales, h\u00e1gase un gym artesanal en casa\/dpto., p\u00f3ngase creativa, aproveche el tiempo.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Hagan un jard\u00edn, preoc\u00fapense de regarlo y cuidarlo, aportar\u00e1n al mundo y aportar\u00e1n buenas vibras para la casa, en internet recomiendas algunas plantas que son mejores para esos temas, en sus manos est\u00e1 encontrar la planta correcta.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Si tienen hijos, ll\u00e9venlos al parque, hagan ejercicio con ellos, jueguen, r\u00edanse, h\u00e1ganle cosquillas (personalmente odio las cosquillas, pero\u2026 a veces forma parte de un juego simp\u00e1tico entre padres e hijos), disfr\u00fatenlos, disfruten el tiempo que tienen ahora.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Si tienen pololo (novio), pasen m\u00e1s tiempo juntos, vuelvan a pololear, hay mil cosas por hacer que puede ser al aire libre sin necesidad de gastar una millonada\u2026 si el lolito es el correcto sabr\u00e1 estar contigo en todas (y obvio\u2026 se puede mezclar con el primer consejo, hagan deporte, you know what I mean).<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Busquen lo que realmente las mueve\u2026 al carajo con tu carrera, \u00bfQu\u00e9 quieres ser? \u00bfQu\u00e9 quieres hacer? Si sabes que amas tu carrera, obvio que no la mandes al carajo, pero nadie te obliga a ejercer, busca lo que te haga feliz.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Cr\u00e9ate una rutina, aunque no tengas trabajo, lev\u00e1ntate temprano, sale a trotar, a caminar, hace meditaci\u00f3n, yoga, ejercicios, lo que sea, pon una alarma y mu\u00e9vete, el quedarse en casa mascando problemas no te ayuda\u2026 la rutina har\u00e1 que al menos algo cambie en ti.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Arr\u00e9glate, ponte linda, si\u00e9ntete linda\u2026 aunque sea s\u00f3lo para estar en casa frente al computador.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Ponte un d\u00eda de pijamas, s\u00f3lo uno y sin viciar, yo llevo varios meses sin un d\u00eda de pijama, pero fijo esos d\u00edas de pijama son mejor cuando est\u00e1s alegre y con ganas de estar en casa porque amas ese espacio contigo, de ser as\u00ed, maravilloso!<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">En caso contrario\u2026 guapita, olv\u00eddate del pijama si pasar\u00e1 el d\u00eda en melancol\u00edas y querr\u00e1s repetirte el d\u00eda\u2026 no way! Un d\u00eda melanc\u00f3lico y luego a hacer deporte y quitarte el vicio.<\/span><\/span>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Es tan b\u00e1sico lo que les digo, pero la verdad es que sirve, en especial para eso d\u00edas en los que el polvo se posa en tu linda piel, y tu linda piel lo absorbe con nostalgia y sientes una melancol\u00eda barata\u2026 una melancol\u00eda que es dif\u00edcil de quitar\u2026 esos d\u00edas que te nublas y te sientes peque\u00f1ita contra el mundo.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><em><span style=\"color: #ff9900;\"><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Bienvenidas peque\u00f1itas, es hora de<\/span><\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">&#8230; mover el mundo a tu favor, tenemos tips, tenemos ganas de seguir, tenemos una buena ducha (pens\u00e9 qu\u00e9 tanta tontera con el polvo para arriba y el polvo pa\u2019 bajo, si me ducho se va toda esa tontera).<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\"><em><strong>Tenemos energ\u00eda femenina corriendo por nuestros cuerpos, tenemos un mont\u00f3n de sue\u00f1os y un mont\u00f3n de energ\u00edas que transformar, porque la pena emana del mismo motor que la alegr\u00eda, s\u00f3lo son fuerzas opuestas\u2026 <\/strong><\/em>juguemos a darle vuelta a esas ideas y energ\u00edas\u2026 juguemos a sonre\u00edrle al mundo\u2026 apostemos por esa transformaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Por hoy les cuento que mi agenda est\u00e1 llena de \u201ctrote\u201d, \u201cmeditaci\u00f3n\u201d, \u201cyoga\u201d, as\u00ed que imaginar\u00e1n c\u00f3mo ando! Jajaja<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Un gran abrazo, les mando la mejor de las energ\u00edas y espero puedan darle la vuelta a todas esas cosas que las ponen down\u2026 ll\u00e1mese trabajo indeseado, trabajo a secas, no trabajo, pololo, malamor, amante bandido, pareja, esposo, hijos, lo que sea\u2026 <\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Somos m\u00e1s que situaciones puntuales, somos m\u00e1s que este momento, somos m\u00e1s que esta ilusi\u00f3n de malas penas, recuerda apostar por la sonrisa, apostar por ti, apostar por lo que es lo mejor para ti.<\/span><\/span>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">Otro abrazo de sol. Feliz semana.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: times new roman,times,serif;\">\u201cSoy mujer, soy yogadicta, amo el trekking, ingeniero comercial, trato de ser feliz con peque\u00f1os detalles. Postulo que se celebra lo bueno y lo malo (con proporciones), nunca se sabe que tan bueno o que tan malo es el asunto hasta que pasa\u201d.<\/span><\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-782 alignleft\" title=\"\" src=\"https:\/\/mariaestherseguracoach.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/CECILIA-VENEGAS-AUTORA-INVITADA-REINVENTATE-MUJER-470x390.jpg\" alt=\"Cecilia Venegas Tips Para Tomar Acci\u00f3n al Quedar Sin Trabajo\" width=\"90\" height=\"99\" \/>\u00a0Mail:\u00a0<a href=\"mailto:cv******@***il.com\" data-original-string=\"AggVvCS0h7M2sGGBUwqv+Q==fc75Rf\/I5WbtGHp0Hvz1dlhQRk8iuByjol74ko65wssa4k=\" title=\"Este contacto ha sido codificado por Anti-Spam by CleanTalk. Haz clic para decodificar. 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Si es as\u00ed pon tu granito de arena y comp\u00e1rtelo en tus redes sociales y as\u00ed llegaremos a m\u00e1s mujeres en este mundo.<\/p>\n<p><span class=\"qu\" tabindex=\"-1\" role=\"gridcell\"><span class=\"gD\" data-hovercard-id=\"<span \n                data-original-string='+VH+eGlE11MVG4HbtuJW9A==fc7D+HzWNUbzbUQYo6uOIks5GW4lGXFU0BrZdOhztxi1nU='\n                class='apbct-email-encoder'\n                title='Este contacto ha sido codificado por Anti-Spam by CleanTalk. Haz clic para decodificar. 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