¿Tienes relaciones tóxicas o tu estás siéndolo?
Este tipo de relaciones no solo se dan en las relaciones de pareja. También se pueden dar con la familia, con los amigos, entre colegas o jefaturas. Puede que estés en una relación tóxica o incluso tu…
¿Perdiste tu dignidad?
… es que, él me quitó mi dignidad. … ¿Cómo, no tienes dignidad?. … siempre tan indigna!. … tú, siempre digna he?. ¿Has escuchado estas frases? ¿Sabías que todos nacemos con dignidad? Que es parte del ser…
Cómo sentirme Segura y Confiada
Siempre me he preguntado ¿por qué no logro ser como los demás?. Sentirme segura y confiada. Por el contrario: me siento expuesta, con miedo a los juicios que harán sobre mí. Nunca sé si me entienden o…
Te angustias al ver las Redes Sociales
Muchas personas al mirar las fotografías de las redes sociales, caen en la creencia, que los demás tienen vidas más felices y satisfactorias que las suyas. Ven que otros han logrado «lo que personalmente en sus propias vidas deberían…
Descubre Si Estás Deprimida
Descubre Si Estás Deprimida Y Cómo Superarlo Todas en algún momento de nuestras vidas, nos hemos bajoneado, hemos estado sin ganas de hacer nada, y sintiéndonos miserables, a veces, sin siquiera saber por qué. Esto es, en…
Cómo dejar de vivir en el miedo
Una chica llegó a mi consulta porque nuevamente quería cambiarse de trabajo, se sentía incómoda y desmotivada. Se declaraba tímida y muy vergonzosa. Desde su rol profesional tenía un nuevo desafío, a partir de ahora tendría más visibilidad dentro y fuera de…
Entrevista a María Esther Segura
Mujer, madre, esposa, amiga, profesional, Coach del Alma. Llegó a Santiago desde Buenos Aires, Argentina, hace 22 años con el impulso de probar suerte, junto a su madre adoptiva, por sólo un año. Pero acá, la vida la…
SOY Inmigrante ¿Cómo adaptarme?
Te cambiaste de país o ciudad y todavía «no logras sentirte parte» Para un extranjero puede ser muy emocionante y también muy dolorosos el hecho de partir de lo que conoce, ya sea por traslado profesional o…
Cómo manejar el desborde de tus emociones
¿Eres Una Mujer Sin Filtro? …. Descubre cómo manejar lo que te pasa Para nosotras, las mujeres que, en ocasiones, perdemos el control, sobre todo de nuestras emociones, nos ocurre que las personas de nuestro entorno nos dicen…
